海关缉私局缉私警察“积极心理成就伟大人生”讲座

7月29日,由清华大学心理学系、伯克·清心国际教育机构(北京)、南京海关缉私局共同联合举办的首次心理学合作,美国伯克利加州大学终身教授、清华大学心理学系主任彭凯平教授为大家带来“积极心理成就伟大人生”讲座,为这支特殊的警察部队带来全新的理念和正面力量,精彩的授课改变了大家对于心理学的误区,并且更加积极、乐观、正向的面对紧张的生活和工作。

课后,缉私局相关领导对课程给予了高度评价:“据大家反映,彭凯平教授的讲课效果极好,普及了心理学知识,教授了积极心理学方法,提升了大家对积极心理学的兴趣和认识,尤其是为心理学正名很有意义,因为我们的缉私警察们都学过普通心理学和犯罪心理学,原来对心理学的认识是有负面的印象,而这次积极心理学的授课让大家彻底改变了原有的观念,个体的乐观、自信、自我欣赏,有助于促进群体的宽容、信任、和谐向上,我认为在这方面积极心理学对我们大有用武之地。”

据近期相关调查和了解,类似特殊群体对心理学的需求正在逐渐显现和重视。

 

积极心理学英文为Positive Psychology,它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人,它把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面,致力于去帮助普通人生活得更健康、更美好,促进个人、团体和社会的繁荣,因为尽管人们的生存环境和内外在条件存在种种困难,但绝大多数人都能过一种相对满意的、有尊严的生活,而正是这些普通人构成了社会的基础。积极心理学主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点,提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)做出新的解读,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。

积极心理学的研究分为三个层面,在主观的层面上是研究积极的主观体验:幸福感和满足(对过去) 、希望和乐观主义(对未来),以及快乐和幸福流(对现在),包括它们的生理机制以及获得的途径。在对待过去方面,主要研究了满足、满意、骄傲、安宁、成就感等积极体验;在对待现在方面,主要研究了高兴、幸福、福乐(flow)和身体愉悦等积极体验;在对待将来方面,则主要研究了乐观、充满信心和希望等积极体验。在个人的层面, 积极心理学主张心理学要研究积极人格。人格研究是积极心理学非常重要的一个方面,积极心理学提出了自己独特的人格分类标准:乐观型解释风格人格和悲观型解释风格人格。积极心理学在人格研究中特别强调心理学要重点研究人格中所包含的积极方面和积极特质,特别是研究人格中关于积极力量和美德的人格特质,目前这方面的研究集中于这些品质的根源和效果上。在群体的层面上,积极心理学主张研究积极的组织系统。积极心理学主要研究了包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等组织系统,提出这些系统的建立都要有利于培育和发展人的积极力量和积极品质,使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织。

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